引起月经失调的原因有哪些

　　引起月经失调的原因包括长期涉水、经常接触到寒冷环境、空调、暴饮暴食、过食冰冻、生冷、寒凉食物、长期熬夜、长期作息欠规律以及经常工作压力过大、精神过度紧张、焦虑、抑郁、忧思忧虑等。

　　引起月经失调在生活上主要有三个方面：第一、起居情况，像长期涉水、经常接触到寒冷环境、空调，会造成寒气、湿气侵袭到人体，造成气血不通，经络阻滞，引起月经失调。

　　第二、生活方面，饮食作息都会引起月经失调，经常暴饮暴食、过食冰冻、生冷、寒凉食物，过食煎炸辛辣食物，这些会引起湿气、热气，引起体内气血不调，造成月经失调，还有长期熬夜、长期作息欠规律也会影响到气血运行不畅，进而导致经络不通引起月经的失调。

　　第三、经常工作压力过大、精神过度紧张、焦虑、抑郁、忧思忧虑，这些也会影响到气血运行，导致脏腑功能失调，进而影响到经络不通，引起月经失调的症状。