肩周炎怎么预防

　　由于肩周炎的发生与退行病变、肩关节稳定性不足有关，因此，平时多注重核心肌群训练，比如四点支撑等能够增强前屈肌、肩胛骨稳定性以及肩胛下肌肱骨稳定性的运动，可以降低肩周炎的发病率。

　　肩周炎是可以进行预防的。由于肩周炎的发生与退行病变、肩关节稳定性不足有关，因此，平时多注重核心肌群训练，比如四点支撑等能够增强前屈肌、肩胛骨稳定性以及肩胛下肌肱骨稳定性的运动，可以起到一定的降低肩周炎发病率的作用。