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肩周炎康复可以通过功能锻炼,如果锻炼期间疼痛比较厉害,可以适当口服镇痛、肌松类药物。
肩周炎康复方法主要是进行功能锻炼,锻炼方法主要采取爬墙,即手指靠近墙以后,向上爬,随后画一个标记,以后每天都要进步,手指爬墙的高度要逐渐向上。
患者还可以通过锻炼器材,比如滑轮,两个手互相向上相拽,多抬肩、甩肩。
如果患者在锻炼期间疼痛比较厉害,可以适当口服镇痛药物以及肌松药物缓解不适。
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