怎样缓解颈椎疼痛

　　缓解颈椎疼痛的方法：第一，保暖；第二，药物治疗；第三，针灸疗法；第四，颈部锻炼。

　　　王锡友：缓解颈椎疼痛的方法：

　　第一是保暖，可以进行各种热敷，配合局部的按摩，减轻疼痛感。

　　第二，也可以外用活血化瘀、消炎镇痛的膏药，如果疼痛感强烈，还可以加用消炎镇痛的药物治疗。

　　第三，还可以采取针灸疗法，对于缓解颈椎疼痛，也是有效果的。

　　第四，平时生活中要注意端正坐姿，避免过度劳累，适当进行一些颈部锻炼。