如何预防神经衰弱

　　预防神经衰弱的方法包括降低工作强度、不要过于追求完美以及放松心态。

　　预防神经衰弱的方法包括：

　　一、降低工作强度，避免过度劳累，注意劳逸结合，规律作息。

　　二、不要过于追求完美，给自己施加太大的压力。

　　三、放松心态，保持心情舒畅，积极避免不良情绪，改变自己的性格，去适应各种不同的环境，对于神经衰弱的康复也是有帮助的。