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郭田生 主任医师
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失眠会影响到儿童的生长发育,导致成年人的抵抗力和免疫力下降,危害性较大。
失眠可以对身体健康和心理健康造成较大的影响:
一、对儿童来说会影响发育,如果长期失眠,孩子可能会出现身材矮小的情况。
二、对成年人来说,失眠会降低抵抗力和免疫力,还可以加速衰老,导致脸色变差,体内代谢不正常。失眠可以使身体变差,心脑发育受到影响,还会诱发某些疾病,因此要引起重视,及时提高睡眠质量。
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