失眠要看医生吗？

　　其实几乎每一个人都有睡不好时候，而且多半隔几天就会自行恢复，所以偶尔失眠请别慌，别急着就医，可以先观察几天看看，然而如果失眠持续超过一周，已经感觉到脑袋变迟钝，反应变慢，精神不济时，就该去看医生。

　　其实几乎每一个人都有睡不好时候，而且多半隔几天就会自行恢复，所以偶尔失眠请别慌，别急着就医，可以先观察几天看看，然而如果失眠持续超过一周，已经感觉到脑袋变迟钝，反应变慢，精神不济时，就该去看医生，符合这三个条件才叫失眠：

　　第一、每次入睡要超过半小时，晚上醒来不止一次，醒后超过30分钟还不能接着入睡，多梦。

　　第二、白天头昏没力气，疲劳想睡觉，注意力不集中，工作能力下降。

　　第三、每周失眠三次以上，至少持续一个月，如果这三条都达标了，就得就医。