老年人如何预防心脑血管疾病

　　首先要积极防治高血压；其次是积极控制血脂，使血脂达标；再次是控制体重，还有要戒烟戒酒，适量运动；最后还要药物预防。

　　心脑血管疾病危险因素，就是防控主要目标，老年人预防心脑血管疾病主要是从防控危险因素做起，首先应积极防治高血压，使血压达标。

　　其次是控制血脂，只有积极控制血脂，使血脂达标，才会减低心脑血管疾病发生风险。如果伴有糖尿病、肾病等疾病，还要积极治疗原发疾病。

　　再次是控制体重，同时还要戒烟戒酒，适量运动，通过改变生活方式来预防心脑血管疾病。

　　最后就是进行药物预防，一定要找正规医院心血管医生或者脑血管医生进行个体化检查，进行个体化治疗。