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马希贵 副主任医师
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在哺乳期的时候可以适当的吃一些阿胶,因为阿胶本身具有补血益气的作用,可以同时提高身体的免疫力,对孩子也有一定的好处。
但是不可以多吃,因为多吃可能会引起身体上火,所以酌情进行补充,同时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及多吃一些猪蹄汤、鲫鱼汤来作为催乳的食物,切记在哺乳期的时候不要吃重油、重辣和一些油炸的食物。
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