腰椎间盘突出饮食需要注意什么

　　平常摄入一些高蛋白的食物，胶原蛋白丰富的食物，对我们腰椎间盘具有防范的作用、保护的作用。

　　饮食上来讲，因为我们的椎间盘组织是一种蛋白组织，所以说我们平常摄入一些高蛋白的食物，胶原蛋白丰富的食物，对我们腰椎间盘具有防范的作用、保护的作用。

　　所以说有时候我们吃一些鱼类，吃一些蛋白质偏多的一些高蛋白食物，这都是对我们腰椎间盘的一种滋养和保护。

　　当然了，包括一些晒晒太阳，增强我们骨质的含量，增强我们腰椎的力量，增强我们钙剂的补充，这些都可以的。

　　但是有一些饮酒，包括一些吸烟，长久的这种烟酒的刺激，可能会使我们椎间盘的结构比较早的得到破坏，这样可能烟酒，椎间盘突出的这种患者尽量的减少它的一些对于我们疾病的干扰。