腰椎间盘突出症病人的注意事项

　　腰椎间盘突出的病人应该定期复查，尽量避免剧烈活动，改正久坐等不良生活习惯，注意锻炼，常备应急药物，症状加重时，及时去医院治疗。

　　腰椎间盘突出的病人，应定期到医院检查，时间为三个月到半年。尽量避免腰部的剧烈活动，避免长时间的久坐。同时建议腰椎间盘突出的患者外出时，尽量佩戴腰围，避免症状加重。

　　而且这类病人，平时注意腰部的锻炼，尽量避免这种久坐或者是其他的不良习惯，避免睡软床，常备一些消炎镇痛药或者是神经营养药，这样便以应急需要，还可以进行一些理疗缓解症状。一旦出现症状加重，比如出现腰痛、麻木，甚至出现马尾神经症状，应及时到医院就诊。