适合腰椎间盘突出症的睡姿有哪些

　　建议腰椎间盘突出症的患者睡觉时选择侧卧位，因为人体有一定的弧度。如果平躺睡觉，弧度会变直，不能得到良好的休息。

　　周宗瑜：建议腰椎间盘突出症的患者睡觉时选择侧卧位，因为人体有一定的弧度。如果平躺睡觉，弧度会变直，不能得到良好的休息。

　　腰椎间盘突出的患者需要保护腰椎部位，进而降低腰椎受力的范围。同时，患者在日常生活中也需要避免长时间体力劳动。