髌骨骨折吃什么长骨痂快？

髌骨骨折是多见的一种情况，除运动康复外合理的饮食也很重要，可使身体更快恢复健康。4～8周是骨痂的形成期，主要饮食以清淡为主，例如蔬菜、水果、牛奶、豆制品等可以补充维生素D和补钙的食物。骨折期间因运动量不够，吃的东西应更助于消化，不要吃面、米、甜点等不易消化的食物。平时多吃瓜果蔬菜，也可适当的喝骨头汤。防止吃生冷辛辣刺激的食物，注意不要酗酒，可以适当的运动防止肌肉萎缩。

2022-06-18