有胃病吃什么养胃又补胃？

养胃、补胃的食物正常多性甘平，易消化，适应胃肠道的生理特点。日常生活中可有很多食物如大枣，甘温能培补脾胃，补血生津，多适合心脾血虚者食用，但防多食滋腻碍脾；山药，可具有健脾益气、补脾肺肾等作用，其中所含淀粉酶能够刺激胃肠蠕动，适合脾胃虚弱、消化不良者食用；小米，可具有健脾和胃的作用，适合脾胃虚弱者食用。

2022-06-18