有胃病的人能吃酸牛奶吗？

有胃病的人可以喝酸牛奶，但尽量不要空腹吃，一次也不要吃太多，要放置常温之后再吃。有胃病的人需要注意养胃，要建立良好的饮食习惯和生活习惯。饮食上避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等，食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制，腌制，富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物；要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，三餐定时不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上十一点之前睡觉；适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。

2022-06-18