有胃病的人吃什么青菜好？

对于有胃病的患者，建议平时可以多吃一些蒸煮的新鲜的蔬菜和主食，任何青菜都可以蒸煮后进食，这样比较有利于消化，而且也要定时定量。另外要注意，不能够吃过于油腻的、辛辣的、粗糙的、刺激性的食物，或者是容易产生胃部胀气的食物，比如豆类、红薯类。同时，在进食的过程中，需要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，根据病情需要，可以少食多餐。要进食易消化的软食，饭后适量活动，同时要注意腹部保暖。对于爱吃青菜的患者，可以吃蔬菜粥。

2022-06-18