有胃病的人吃啥比较好？

有胃病的人，平常多喝白开水，多喝水能够冲淡胃酸，能够缓解胃痛，有胃病的人要注意不能吃生冷的食物。多吃土豆，土豆具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用；用土豆配蜂蜜进行食疗，对于胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。粥类比较容易消化，对于胃不好的人具有很好的保健作用，八宝粥更是营养丰富，早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。红薯能够补脾益气、正气养胃、化食去积，吃完红薯会放屁，这正是胃肠蠕动的效果。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以保护胃粘膜，缓解胃痛，建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜，煮熟后吃营养物质会吸收得更好。南瓜、木瓜等，都对胃有很好的养护作用。

2022-06-18