胃病饮食吃什么好？

患有胃病的病人平时应当多吃一些小米粥、南瓜、酸奶等，小米具有防止泛胃呕吐的功效，小米味甘咸，有清热解渴，健胃除湿和胃安眠等功效。南瓜内含有维生素和果胶，南瓜所含果胶、可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，南瓜所含成分能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动，帮助食物消化。酸奶可以中和胃酸保护胃粘膜，维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。所以在平时要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，可以用橙皮泡水饮用，保养脾胃的作用，多做一些有氧运动，防止久卧。

2022-06-18