如何调理胃病？

调理胃病最关键的是，需要饮食方面注意以下问题：一、细嚼慢咽，防止进食过急，咀嚼过程中可以增加唾液的分泌，唾液能够稀释和中和胃酸，因此能够提高胃黏膜的屏障作用。二、有规律地定时进食，这样可以维持正常的消化活动的节律。三、胃病急性活动期少吃多餐，每天的进餐次数可以达到四到五次，然后症状逐渐得到控制后，改为平时的一日三餐。四、饮食注意营养，但是不需要规定特殊的食谱。五、两餐之间防止零食，在睡前也不要进食。六、在急性活动期，应当戒烟酒，并且防止咖啡，浓茶以及辣椒，酸醋等刺激性的调味品和辛辣的饮料。七、饮食不要过饱，以防止胃窦部的过度扩张而增加胃酸的分泌。

2022-06-18