手腕骨折后吃什么食物好？

手腕骨折后总的饮食要求是既要富有营养，保持营养的均衡，又能促进食欲，提供足量的蛋白质、矿物质以及维生素，促进骨折的愈合。骨折早期由于疼痛，患者食欲相对比较低下，消化能力相对比较弱，饮食要尽量清淡、易消化，少食多餐，防止油腻的食物，可以选择蔬菜粥、瘦肉粥、莲子粥以及馄饨，多吃新鲜的蔬菜、水果。骨折中期由于患者持续处于高代谢状态，需要提供高热量、高蛋白、富含微量元素的食物，可以适当进食牛肉、虾类、牛奶、蛋类、瘦肉，促进骨骼的形成，骨折后期骨折基本愈合，可以保持均衡的饮食，骨折期间要注意戒烟酒，防止辛辣、刺激性的食物，不然会影响骨折的愈合。

2022-06-18