骨折后吃什么恢复得快？

骨折以后大家关心的就是吃什么可以恢复的快?但是骨折它是有一个过程，那么骨折的早期，就伤后的1～2周，由于局部淤血水肿，饮食以清淡为主，多食一些水果、蔬菜、蛋类、豆类，忌辛辣油腻的食品。骨折以后大家关心的就是吃什么可以恢复的快?但是骨折它是有一个过程，那么骨折的早期，就伤后的1～2周，由于局部淤血水肿，饮食以清淡为主，多食一些水果、蔬菜、蛋类、豆类，忌辛辣油腻的食品。药物一般外用一些消肿药物，比如说云南白药气雾剂。骨折的中期，就伤后2～4周，也就消肿期，可以适当补充一些钙质、高营养食物，比如像骨头汤、鸡汤等等，也可以口服一些像云南白药胶囊或者三七片等辅助消肿的药物。在骨折的后期，也就是伤后四周以上，由于骨痂开始生长，能吃一些营养价值比较高的食物。骨折以后尽量增加全身的营养，多食用牛奶、蛋类、瘦肉等优质蛋白的补充，特别是老年人的骨质疏松，应增加钙摄入。

2022-06-18