老人骨折了吃什么恢复的快？

老年人骨折之后需要摄入的营养成分，要远较年轻人多，才能够达到比较良好的骨质愈合。因为老年人具有一定的特殊性，绝大部分老年人都存在着不同程度的骨质疏松，男性病人相对较轻，而女性老年人骨质疏松尤为严重。因此在老人骨折之后，一定要比年轻人摄入更多的钙类物质。而且老年人总体蛋白质以及能量的摄入不足，骨质生长和软组织恢复也相对较慢，因此应当多增加蛋白质和营养成分的摄入。并且适当的多晒太阳，多摄入维生素D3，以促进骨质吸收。

2022-06-18