骨折了吃什么水果恢复得快？

苹果，香蕉，红枣骨折之后，建议多吃水果，水果的种类有苹果，香蕉，红枣，荔枝，桂圆等等。这一类水果有很多的微量元素和钙盐可以促进骨折的愈合。在饮食方面，一定要详细咨询自己的主治医生进行科学饮食，可以使骨折尽快的愈合。骨折之后要补充高蛋白，高维生素和新鲜的水果和蔬菜，保持饮食的清淡，这是因为骨折之后需要长期的卧床，首要要保证胃肠道吸收功能的正常运行，预防便秘。因此骨折期间不提倡吃过于油腻或者是辛辣的食物。

2022-06-18