吃什么有利于骨折愈合？

对于骨折的患者在骨折的早期，也就是两周以内，可以多吃一点清淡，开胃，易消化，易吸收的食物，比如新鲜的水果蔬菜，蛋类，豆制品以及鱼汤，瘦肉之类的食物，来促进骨折部位瘀血肿胀的吸收，消退和疼痛的减轻，因此有利于骨折的恢复。在骨折2到4周时可以适当的多吃一点高热量，高能量和高钙的食物，比如能吃点骨头汤，鸡汤，鱼类，蛋类及动物的肝脏之类的食物，配合一些青椒，西红柿，萝卜，新鲜的绿叶蔬菜之类的食物，来促进骨折部位原始骨痂的生长。在骨折五周以上可以适当的多吃点富含钙，磷，铁，矿物质的食物，来促进骨折部位完全的恢复。

2022-06-18