脚踝骨折脚部血液循环不好怎么办？

脚踝骨折之后很多时候会表现出局部的肿胀，由于静脉回流障碍，这是正常所有骨折都会表现出的情况。对于一些中老年人原来血管就不好的，尤其是有糖尿病、高血压、高血脂造成的动脉粥样硬化，脚踝骨折之后比如制动，本来就是外伤，这种情况会造成血液循环不好。但是如果这个血管原来就不好，比如一些糖尿病的患者，或者一些动脉粥样硬化的患者本来血管就不好，这时骨折之后制动，还有就是活动少了，这些情况血液循环就会更差。这种情况怎么办？第一、可能要查动静脉的彩超，了解一下动脉、静脉的通畅度，如果骨折后有并发静脉栓塞或者动脉栓塞，要做一些借助的治疗。如果只是功能差没有完全的堵塞，这个时候可以经过一些功能锻炼来，帮助它进行血液循环，可以做踝泵的功能锻炼，比如把踝关节背伸到能做到的极限，然后肌肉的收缩、收紧坚持三秒钟，再放松，再背伸，坚持一段时间。还有比如膝关节、髋关节的一个屈伸活动锻炼，可以促进血液的循环，减少由于外伤，制动这些情况造成的，比如动脉栓塞或者静脉栓塞的并发症，有利于静脉的回流，骨折之后肿胀的消退。

2022-06-18