得了痛风饮食上吃什么好？

痛风病人的饮食一定要清淡，遵循低嘌呤，低脂，低盐，低糖，低热量的饮食原则。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜，西兰花，菜花，韭菜，茼蒿，土豆，苹果，香蕉，火龙果，人参果等。此外，要多吃牛奶，酸奶等奶制品，适当得吃一些蛋类补充优质蛋白质，多喝水。绝对限制高嘌呤食物的摄入量，忌烟忌酒。

2022-06-18