预防痛风的方法是什么？

痛风，现在发病率是越来越高，而且呈年轻化的趋势，是风湿免疫科很常见的一种代谢性风湿病。痛风与高尿酸血症密切相关，高尿酸血症主要是由于体内的嘌呤代谢功能紊乱所导致。那么预防痛风最好的方法是什么？减少高尿酸血症发生，平常在饮食方面要注意形成好的饮食生活习惯，避免暴饮暴食，多吃健康食品，日常多饮水，多吃蔬菜瓜果，少吃各种浓汤、饮料、各种酒类。对于肥胖的患者要注意控制体重，平常要注意适当运动，这些都有助于减少高尿酸血症和痛风的发生。

2022-06-18