痛风可以吃啥荤菜？

痛风患者有很多荤菜可以吃，包括各种肉类，比如牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉，兔肉等等，还有各种淡水鱼都可以吃，但是一定要注意，要控制每一次的量，每一次不可以吃的太多。痛风是代谢疾病，对饮食有严格的要求，主要是低嘌呤饮食。首先要严格限制各种酒类，包括啤酒，白酒，红酒，黄酒。各种酒类，不仅富含嘌呤，而且酒类可以影响体内的嘌呤代谢，产生更多的尿酸。动物内脏，海鲜，浓肉汤，火锅含有丰富的嘌呤，要特别的禁忌。各种淡水鱼，各种肉类，豆制品也含有大量的嘌呤，可以吃，要少吃，满足基本的营养即可，每一顿的量不要吃得太多。各种蔬菜水果，牛奶，鸡蛋。含嘌呤最少，而且蔬菜水果是碱性食物，可以多吃。

2022-06-18