痛风可以吃黄鳝和泥鳅吗？

痛风的患者尽量少吃黄鳝和泥鳅，在尿酸控制正常的基础上，可以适量吃，一定不能多吃，黄鳝和泥鳅属于中等嘌呤食物，吃得过多会对人体尿酸水平产生影响，引起高尿酸血症。建议痛风的人，做好饮食管理，应该低嘌呤饮食，适合吃蔬菜、水果、乳类、蛋类等低嘌呤食物，可以少量吃菌类、豆类、豆制品、鱼类、粗粮等含中等嘌呤的食物，尽量不吃高嘌呤食物，这一类食物包括：动物的心、肝、肾等，海鲜类食物中的贝壳类以及虾等食物，浓肉汤类食物等，以免导致尿酸升高诱发痛风。

2022-06-18