怎样做才能预防痛风病？

痛风的预防有如下措施：第一，要多喝水，每天要保证饮水量在2000甚至3000毫升以上；第二，要管住嘴，尽量少吃或者不吃嘌呤含量高的食物，所谓嘌呤含量高的食物，包括动物内脏，肉汤，鱼汤，小鱼干，牡蛎，蛤蜊等这一类的食物；第三，要迈开腿，适当的运动，对于降低血尿酸，也是有帮助的，但避免在急性期剧烈运动；第四，要规律的降尿酸治疗，切忌自行减停药。

2022-06-18