痛风应注意什么饮食？

痛风病人饮食方面需要注意，不能暴饮暴食，不可以食用胆高脂肪的食物，如骨头汤，鲜虾，鱼，还有动物的肝脏之类，也不可以食用肉类食品，如猪肉羊肉牛肉等。病人需要戒烟戒酒，不可以喝冷饮，不可以喝咖啡跟浓茶。病人多吃清淡的食物，不可以食用太咸的菜，每日的盐分摄入量需要控制在6克以下。平时多喝白开水，多吃蔬菜跟水果，补充适量的维生素，可以选择吃西兰花，胡萝卜，西红柿，菠菜，芥菜，空心菜，苹果，梨，香蕉，橙子等。病人还可以经过吃鸡蛋，牛奶来补充蛋白，可以每天冲一杯蛋白粉进行服用。

2022-06-18