痛风患者怎样饮食？

痛风病人在饮食方面，一定要注意节制，比如要控制饮食的总热量，还要防止吃油腻、油炸食品，尽量清淡饮食，注意低盐、低脂肪、低糖饮食，还要适当补充营养。此外，要防止吃高嘌呤的食物，比如一些动物内脏，和海鲜、海产品、发酵食物、浓肉汤、火锅汤等，更要严格戒烟、戒酒，可以多喝水，每日要保证2000毫升以上的尿量，能促进尿酸的排泄。可以多吃新鲜的水果、蔬菜，粮食类食品以及鸡蛋、牛奶等，低嘌呤的食物。此外也要适当运动，肥胖病人要注意减肥。

2022-06-18