痛风患者如何安排自己的饮食？

痛风病人一定要合理的安排自己的饮食，因为合理的饮食有助于防止病情的反复发作，有益于身体的恢复，平时一定要注意节制饮食。防止吃得过饱，也要低盐，低脂肪，低糖饮食，这样都有助于健康，还要控制饮食的总热量，不要吃太甜的食物，也不要大量吃主食，避免表现出肥胖。肥胖病人，要严格控制和减轻体重，还要适当进行运动和锻炼，严格戒酒戒烟，养成良好的生活习惯，防止吃高嘌呤的食物，比如动物内脏，海产品，各种火锅汤，浓肉汤等，可以多吃水果蔬菜等。

2022-06-18