菠菜痛风能吃吗？

痛风病人能吃菠菜，菠菜属于一种新鲜蔬菜，含有的嘌呤含量非常低，而且富含的热量也比较低，同时含有丰富的膳食纤维，各种微量元素和维生素等，能够为机体提供营养成分，非常适合痛风病人食用。病人还能吃各种其他新鲜蔬菜以及水果，这些都属于低嘌呤食物。痛风病人主要防止食用高嘌呤食物，比如肉汤、火锅、动物内脏，病人还需要限制食用各种肉制品等中等富含嘌呤食物。痛风病人在饮食上，还需要休息多饮水，尽量的戒酒，以及减少碳酸饮料和果汁的摄入。此外病人还需要规律进行体育运动，控制体重，这些措施都能帮助降低血尿酸水平。当然最重要，病人需要坚持服用降尿酸药物治疗，以控制尿酸水平，减少痛风发作。

2022-06-18