痛风不能吃木耳？

痛风是由于长时间高尿酸血症控制不佳，尿酸盐沉积于软组织、关节、肾脏所造成的。对痛风，要减少尿酸的来源，也就是高嘌呤类食物的摄入。主要有动物内脏、海产品、一些肉类（主要为猪肉、牛肉、羊肉）等，多吃新鲜蔬菜以及水果。木耳不属于高嘌呤类的食物，因此痛风的病人是能吃木耳的。同时建议每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以促进尿酸的排出。对于体重超重的病人，要积极控制体重；同时要坚持使用降尿酸药物治疗，定期复测血尿酸水平。

2022-06-18