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肩周炎有很好的自我治疗的方案吗？
2022.06.18 
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肩周炎有很好的自我治疗的方案吗？
肩周炎一般与过度劳累、外伤等因素有关。建议日常多休息，避免过度劳累。可以采取电烤、按摩以及针灸等方式缓解症状。日常多进行肩关节的功能锻炼，做外展、内旋以及环转运动。
2022-06-18
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