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如何缓解涨奶疼痛？
2022.06.18 
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如何缓解涨奶疼痛？
若您已停止母乳喂养，应调整饮食，避免再摄入促进乳汁分泌的食物，如乌鸡汤、木瓜、豆腐等；加强局部皮肤护理，穿宽松内衣。若还在哺乳期，可使用吸奶器将部分乳汁排空，使用温水热敷、按摩等缓解不适。
2022-06-18
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