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脚扭伤冰敷多久才搽药？
2022.06.18 
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脚扭伤冰敷多久才搽药？
脚扭伤后冷敷的时间一般是24h-72h，采取间断性冰敷，每次冰敷的时间在20-30分钟为宜，每天冰敷2-3次，之后要采取局部热敷。一般在冰敷两天后，就可以涂擦药物治疗，缓解疼痛，促进损伤组织的恢复。
2022-06-18
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