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宫缩时怎么才能减轻疼痛？
2022.06.18 
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宫缩时怎么才能减轻疼痛？
宫缩时可以根据宫缩的节律调整呼吸，从而减轻疼痛，还可以听一下舒缓的音乐减轻不适，分娩时宫缩疼痛可以选择无痛分娩。平时注意休息，避免过度紧张焦虑，保持良好的心态。
2022-06-18
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