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腰肌劳损怎么缓解疼痛?

2022.06.18    4
腰肌劳损怎么缓解疼痛?
腰肌劳损缓解疼痛的方法,首先局部可以上上热敷,这样能促进血液的循环,也能缓解疼痛,或者是睡觉的时候一定要睡硬板床,也可以局部按摩、针灸、理疗的方法进行改善。平时不要长期地弯着腰工作。要注意腰部保暖,不要受凉,如果受凉后可能会使症状加重,多注意休息。
2022-06-18

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