肩周炎有哪些好的治疗方法？

1，合谷穴在一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处，如图。按摩方法是用对侧手指以及拇指按压5秒，重复5次。2，肩井穴位于肩上，大椎穴和肩峰端连线的中点上，位置如图。按压方法是用对侧手的四指轻捏3分钟，知道感觉肩部肌肉放松。3，阿是穴可以在全身任何地方表现出，疼点即为阿是穴。按压方法是以对侧中指轻轻揉压最疼点，一次至少15秒，重复5次。

2022-06-18