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运动之后肌肉酸痛怎么缓解？
2022.06.18 
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运动之后肌肉酸痛怎么缓解？
1、口服消炎止痛的药物治疗，或者贴敷舒筋活络的中药膏治疗。2、进行针灸，推拿按摩，红外线照射，中频等方法治疗。3、注意休息，运动后肌肉酸痛大部分经过充分休息会自愈，不需要特殊治疗。
2022-06-18
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