小胳膊肌肉酸痛怎么办？

小胳膊肌肉酸痛，无论是因为劳损还是损伤造成的，都需要严格的注意休息保护，活动太剧烈、太多会加重症状，不利于恢复。每天热敷，可以用热水袋热敷，一天两次，有利于静脉回流、促进血液循环、改善局部酸痛的症状。如果前臂小胳膊对膏药不过敏，可以使用活血化瘀的膏药或者是非甾体类的镇痛膏药，给予局部的外用对症治疗，一般经过以上的方法治疗，慢慢就会好起来的。因为造成小胳膊肌肉酸痛的原因不外乎两个：一个是长期的劳累；另一个就是外伤造成的肌肉损伤，造成肌肉长期处于高度紧张的状态，造成肌肉的劳损，体内的肌酸激酶分泌过高，因此造成小胳膊肌肉酸痛的症状。

2022-06-18