产妇宫缩疼痛如何缓解？

临产或者被催产素引导宫缩，缓解宫缩的方法有分散注意力，可以和家人谈谈心，听听音乐，这些可能在很大程度上减轻宫缩的疼痛的症状。此外，目前还有一些辅助按摩，肚子疼痛最关键难受其实是腰骶部不舒服，可以在腰部进行按摩，或者手掌推拿，都可以缓解疼痛的感觉。但是总之我们还是要靠意志力来战胜宫缩的疼痛，如果病人对疼痛比较敏感的话，也可以采取无痛分娩的方式，同时产后要注意休息，不要熬夜，注意阴道出血以及腹痛的情况。

2022-06-18