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脚扭伤了肿起来多长时间会恢复？
2022.06.18 
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脚扭伤了肿起来多长时间会恢复？
需要恢复的时间就在4周左右，48小时内冷敷，以后热敷，外用活血化瘀药物，如果扭的严重的话要拍片子，排除骨折可能。检查一个X线片。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足，精神愉快。
2022-06-18
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