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腰扭伤了特别疼该怎么办？
2022.06.18 
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腰扭伤了特别疼该怎么办？
首先要保证充分的休息，禁止下地活动，要平躺硬板床。可以选择口服一些非甾体类消炎止痛的药物，缓解症状，或者配合一些活血化瘀的药物内服或外敷，以促进血液循环，加速软组织修复。同时在48小时之内，可以进行冰敷的方式来缓解，48小时后再进行热敷，促进血液循环达到消炎功效，缓解病人表现出的腰部疼痛。
2022-06-18
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