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脚踝扭伤脚背起肿怎么快速消肿？
2022.06.18 
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脚踝扭伤脚背起肿怎么快速消肿？
单纯扭伤肿胀的建议患足限制活动，抬高，口服消肿止痛药如云南白药胶囊及气雾剂。扭伤24小时内可冷敷，两天后可热敷，防止下床负重活动，待疼痛减轻后可床上无负重活动。忌辛辣饮食。
2022-06-18
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