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膝盖骨扭伤了怎么办？
2022.06.18 
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膝盖骨扭伤了怎么办？
一般建议病人尽量减少活动，但是也不能不活动，因此最好让病人做对关节没有负荷的运动，像床边的运动，比如直腿抬高、股四头肌等长收缩，或者臀肌等长收缩，都可以有效缓解关节的疼痛，再配合药物。如果在休息24小时之后，病人的疼痛和肿胀缓解得比较好，建议病人下来试一试能否走动。
2022-06-18
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