脚筋扭伤怎么办妙招？

对于患者表现出了足部、韧带、肌腱的牵拉损伤。想要恢复的快，主要行足部的制动，以给损伤的组织创造修复的条件。并且损伤以后，24小时以内要行冷敷的处理。主要是减轻疼痛和防止表现出组织损伤以后，肿胀加重的情况，而促进组织的恢复。再就是休息时垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退和组织的恢复，同时加用活血化瘀药物来促进血液循环和组织的恢复。治疗期间一定要防止受凉，防止按揉刺激。并且两周内一定要少下地活动。如果说扭伤以后疼痛明显，可以配合非甾体类抗炎药物治疗，来缓解疼痛，提高患者的生活质量。

2022-06-18