脚扭伤多久可以热敷？

脚扭伤后，视患处肿胀情况，一般48小时之后才可以局部热敷。这是因为48小时之内损伤软组织的毛细血管处于出血期肿胀，处于持续加重状态，在此期间如果热敷的话，会造成出血更加明显，肿胀就会更严重。48小时之后出血已经基本停止，肿胀不再继续加重，这个时候给予局部热敷能够有效的促进局部血液循环，促进血肿吸收，有利于肿胀消退。

2022-06-18